Les Enseignants

Clare

Fondatrice

Salut, je m’appelle Clare. Je suis passionnée par le bien-être et adore partager mes connaissances à travers des cours de yoga, de sophrologie et de thérapie sonore. Je suis certifiée et j’aime enseigner le prénatal, le postnatal, les enfants et adolescents, le yoga sur tapis, le yoga aérien et la sophrologie, et je suis reconnue par l’ASCA. Je suis spécialisée dans les massages du dos au bol sonores chauds. Je forme également de futurs professeurs de yoga, notamment au yoga pour enfants. J’ai hâte de vous rencontrer !

Valerie

Bonjour! Je suis Valérie.
J’enseigne le yoga volant et je suis massothérapeute.
J’aime vous lancer un défi – vous faire atteindre votre prochain niveau de capacité – tout en essayant de soulager toute douleur que vous pourriez ressentir et en prenant soin de ce dont votre corps a besoin.

Le yoga, et plus particulièrement le yoga volant, m’a apporté un équilibre et une façon de travailler avec toute l’énergie dont je dispose. Enfant, je bougeais toujours, je jouais toujours, je partais à l’aventure avec mon vélo, je grimpais aux arbres ou je faisais de la gymnastique, du ballet ou même du judo. Mais j’étais agité.

En voyageant à travers l’Australie, j’ai rencontré des gens en bonne santé, heureux et décontractés. J’ai pensé: « C’est comme ça que je veux me sentir. » J’ai été accro au yoga dès le premier instant où un ami australien m’a présenté le yoga. J’ai plongé profondément, prenant tous les cours disponibles en cours de route. C’est devenu ma réponse à une vie plus saine, plus heureuse et holistique. Le yoga est un moyen pour moi de rassembler de l’énergie quand j’en manque et un moyen de transférer de l’énergie quand j’en ai trop. Le yoga me met au défi d’une manière que l’aérobic ou la danse n’ont jamais. Et le meilleur effet secondaire est la façon dont le yoga concentre mon esprit, m’amenant pleinement dans le moment, pleinement dans mon corps. Je suis prêt à parier qu’il peut faire la même chose pour vous.